Minceurs

Vinaigrette légère.

Difficulté : très facileTemps de préparation : 7 minutesTemps de cuisson : 2 minutesIngrédients pour 1 litre de vinaigrette légère :75 centilitres d’eau5 cuillères à café de fécule de pomme de terre.8 cuillères à café de moutarde ancienne15 centilitres de vinaigre balsamique.150 centilitres d’huile végétal.Préparation :Dans une casserole, faites chauffer l’eau avec [...]

Gâteau chocolat léger au micro ondes

Difficulté : facileTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 6 minutesIngrédients pour 6 personnes :120 gr de chocolat4 cuil à soupe de margarine fondu3oeufs25 gr d’édulcorant60 gr de farine10 cl de lait1 paquet de levure 50 gr d’amandesPréparation :Faire fondre au micro ondes le chocolat avec la margarine et bien mélanger.Battre les œufs avec l’édulcorant , la farine, la levure et le lait.Mélangez [...]

Abricotier léger.

Difficulté : FacileTemps de préparation : 15 minutesTemps de cuisson : 25 minutesIngrédients pour 6 personnes :1 yaourt bulgare4 œufs4 cuil à soupe d’édulcorant cuisson80 gr de farine400 gr d’abricots3 cuil à soupe d’eau tièdePréparation :Préchauffez votre four thermostat 6 pendant 10 minutes.Dans un grand saladier, mélangez le yaourt avec les jaunes d’œufs et l’édulcorant [...]

Petits sablés légers.

Difficulté : facileTemps de préparation : 10 minutesTemps de cuisson : 10 minutesIngrédients pour 4 personnes :50 gr de matière grasse allégée10 gr d’édulcorant cuisson1 œufs120 gr de farine½ paquet de levureVanille, citron, rhum ou autrePréparation :Préchauffez votre four thermostat 5 pendant 10 minutes.Faire fondre la matière grasse allégée avec l’édulcorant cuisson.Ajoutez le [...]

Tarte légère moutardée à la tomate.

Difficulté : facileTemps de préparation : 6 minutesTemps de cuisson : 35 minutesIngrédients pour 6 personnes :1 pâte brisée2 cuillères à soupe de moutarde90 grammes de gruyère râpé300 grammes de tomates cerisesSel, poivre, thymPréparation :Préchauffez votre four pendant 10 minutes thermostat 7.Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée.Tartinez cette pâte avec la moutarde et saupoudrez [...]

Recette cuisine : de toutes récentes sorties.

Recette cuisine